こどものお弁当に！おすすめ惣菜５選

こどものお弁当に役立つ お惣菜について🍙

新学年でバタバタな日々をお過ごしですか？

時間のない朝に少しでも時短になる

惣菜をまとめてみました✨

①ミートボール

こどもは絶対好きな味！

ケチャップ味強めの少し甘いソースが美味しくて

我が家の定番お弁当おかず。

まだこどもが小さいので

お弁当に入れるときは4等分にしてる◎

[冷蔵]石井食品 イシイのミートボール 120g×2個

②ごまかぼちゃコロッケ

コープのごまかぼちゃコロッケ

これはコープ契約してたら絶対買ってほしい！

かぼちゃペーストの中身に薄手の衣+外側はゴマという、かぼちゃが甘くて美味しいの😋🍴💕

これも4等分に切って、黄色い断面が見えるように。

こどもがかぼちゃと分かるように詰めるようにしてる！

③チーズ

キャンディチーズが好きな息子。

鉄分含まれてるものを選んで、

ミートボール同じく4等分に切って間に詰めてる！

小学生くらいなら、スーパーで売られている

すみっこぐらしの形のチーズも可愛くていいよ。

④玉子焼き

だいたいは前日にみじん切り野菜を混ぜて

卵焼きを作るけど、もう無理！という時は

コンビニの卵焼きや冷凍の卵焼き！！

冷凍オムレツもたまに常備してるよ😌

⑤ひじき

冷凍のひじきも時々使う！

豆は喉につまると怖いので抜いて、

少しお水入れてレンチンすると

簡単に味が薄まるのも良い！

マルハニチロ 「冷凍減塩ひじき煮ごまあえきんぴら ６個×6

まとめ

赤・緑・黄色・白・オレンジの五色があれば

見た目も味もだいたい大丈夫！(笑)

年に数回お弁当の日がある息子。

1-2歳のラインナップはだいたいこんな感じ。

冷蔵庫見てこの中から選んで組み合わせる。

綺麗に全部食べられること重視で

苦手な野菜(緑色系)は１種類だけが多いかな～

赤→りんご＆ミニトマト・ハム

緑→枝豆・ブロッコリー・ほうれん草のおひたし

黄色→たまごやき・かぼちゃコロッケ・かぼちゃサラダ

白→混ぜご飯・おにぎり・チーズ

オレンジ→にんじんしりしり・みかん

黒→ひじき

ピックは危ないので使わず、

型ぬきした海苔やおかずカップに

キャラクターを使ってるくらいで

全くキャラ弁には程遠い(笑)

毎日のことならそれくらいでいいんじゃないかなー